Tak jarang, mereka mencampurkan dua jenis makanan atau minuman jadi satu untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Seperti minum kopi yang dicampur dengan cuka sari apel misalnya.Zat besi dalam makanan bisa didapatkan dalam dua bentuk: heme dan nonheme. Meski tubuh kamu dapat dengan mudah menyerap zat besi heme dalam makanan hewani, makanan nabati h